雨が続きますね。 梅雨の時期は対策がとれますが、こうやって急に雨が続くことがあると対策ができないしいつ終わるかもわからないからお金のかかることはしたくない。 今まで洗い流すトリートメントをよく使ってたけど、オイルを美容師さんに勧められた！ な…

体の一番コンプレックスだなーと思う部位はお尻… お腹周りとか太らないのになんでお尻だけ大きくなるんだろう（笑） 引き締まったキュっとしたお尻になりたーーーい泣 うつ伏せヒップアップトレーニングっていうのを見つけたから一応。 これを毎日続けるんだ…

最近どうも首がこる、なんてことありませんか？ いつも持っているスマホですが、実は恐ろしい事態を招くことも… そうです、肩こり。ではなく、「スマホ首」 それは一体なんでしょうか？ あなたもスマホ首？！ うつむき姿勢が続くと、カーブを描くはずの頸椎…